Lar du deg lura av desse treningsmytene?

Flat mage, gangsperr, mat etter trening og varsame løft for jenter?

Torill Bakke utfordrar deg på gamle «sanningar». (Foto: Kjetil Vasby Bruarøy)

Kjetil Vasby Bruarøysøndag 01. mars 2020 08:24

Det florerer av treningsmyter som dessverre er godt innarbeidde hos mange av oss. Dette er feilaktig informasjon om trening som gjer at du ikkje får den beste strategien for å nå måla dine.

Les vidare med abonnement

Allereie abonnent? Logg inn

Les videre som medlem

Med din støtte kan vi løfte lokalsamfunnet vårt opp og fram, og kaste lys på viktige saker.

Tilgang til alt innhold
Ingen bindingstid
Kun 30 kr/uke

Bli medlem for 30 kr/uke

Medlemskapet fornyes hver 4. uke for 120 kr. Du kan si opp når du vil og vil da ikke belastes for kommende periode.

Les meir om

Gå til forsiden