Helse | 05. feb. 2023
For abonnenter

Har du passert 50? Eller 70? Då er det på høg tid å trena styrke

Muskelkrafta visnar fort. Det positive er at du kan bremsa det sjølv. Viss du gjer det rett og ikkje for lett.

Har du passert 50? Eller 70? Då er det på høg tid å trena styrke
Torill, her saman med pappa Unnvar Bakke, som i fjor hjelpte til med å visa styrkeøvingar du kan ta etter spaserturen din. (Foto: Kjetil Vasby Bruarøy)
Kjetil Vasby Bruarøy
Kjetil Vasby Bruarøysøndag 05. feb. 2023 06:54
Vil du kunna leika med barnebarna dine og følga dei opp med god energi?

Les vidare med abonnement

Allereie abonnent? Logg inn

Hald deg oppdatert med Midtsiden

Få tilgang til alt innhald frå Midtsiden-redaksjonen. Som abonnent hjelper du oss på veg til å kunna dekka endå meir av det som skjer i Os!

  • Tilgang til alt innhald
  • Utan bindingstid
  • Frå 155 kr/md.
Les meir og bestill

Abonnementet blir fornya kvar månad. Du kan seia opp kor tid du vil, og blir då ikkje belasta for neste periode.

Spennande? Vil du ha ukas høgdepunkt i innboksen?

Les meir om