Helse | 06. aug. 2023
For abonnenter

«Trening utan trening»: Korleis kan du auka NEAT-faktoren din?

Myten om ei naturlig låg eller høg forbrenning: Du skaper sjølv din NEAT (Non-Exercice Activity Thermogenesis).

«Trening utan trening»: Korleis kan du auka NEAT-faktoren din?
Torill Bakke skriv i dag om NEAT, korleis du kan justera på det du gjer utanom trening. (Foto: Kjetil Vasby Bruarøy)
Kjetil Vasby Bruarøy
Kjetil Vasby Bruarøysøndag 06. aug. 2023 08:59
Den effektive faktoren som aukar forbrenninga di gjennom kvardagen.

Les vidare med abonnement

Allereie abonnent? Logg inn

Hald deg oppdatert med Midtsiden

Få tilgang til alt innhald frå Midtsiden-redaksjonen. Som abonnent hjelper du oss på veg til å kunna dekka endå meir av det som skjer i Os!

  • Tilgang til alt innhald
  • Utan bindingstid
  • Frå 155 kr/md.
Les meir og bestill

Abonnementet blir fornya kvar månad. Du kan seia opp kor tid du vil, og blir då ikkje belasta for neste periode.

Spennande? Vil du ha ukas høgdepunkt i innboksen?

Les meir om